Ziarna

oliwki na atkins

oliwki na atkins

Unikaj wszelkich innych produktów spożywczych, w tym cukru, białej mąki, innych rafinowanych ziaren, produktów pełnoziarnistych, owoców innych niż awokado, pomidorów i oliwek, roślin strączkowych i warzyw bogatych w skrobię, mleka w dowolnej postaci oraz niskotłuszczowych, niskokalorycznych produktów lub produktów o niskiej zawartości węglowodanów (chyba że jest specjalnie zakodowane dla Fazy 1).

Ser Pecorino Ravioli z Orzechami Włoskimi i Składnikami Majeranku
Pecorino Ravioli z Orzechami Włoskimi i Składnikami Majeranku
Składniki3/4 szklanki orzechów włoskich.1/2 funta młodego sera pecorino, takiego jak Rossellino, bez skórki, tarty ser (1 1/2 filiżanki)1/2 szklanki ś...
Składniki świeżej szynki chilijskiej solonej
Składniki4 szklanki soli koszernej.2 szklanki cukru.6 litrów zimnej wody.1 szklanka ziaren czarnego pieprzu, zmiażdżona.5 uncji chili tajskiej lub ser...
Składniki suszonego pieprzu czarnego
Składniki3 filiżanki bursztynowego piwa lub piwa.2 szklanki sosu sojowego.1/2 szklanki sosu Worcestershire.2 łyżki popękanego czarnego pieprzu plus 2 ...