Chory

jak zapobiegać grypie

jak zapobiegać grypie

Zdrowe nawyki zapobiegające grypie

  1. Unikaj bliskiego kontaktu. Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi. ...
  2. Zostań w domu, gdy jesteś chory. Jeśli to możliwe, nie chodź do pracy, szkoły i nie załatwiaj spraw, gdy jesteś chory. ...
  3. Zakryj usta i nos. ...
  4. Umyj ręce. ...
  5. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust. ...
  6. Praktykuj inne dobre nawyki zdrowotne.

Ser Składniki sera Manicotti
Składniki sera Manicotti
Składniki1 karton (15 uncji) sera ricotta o obniżonej zawartości tłuszczu.1 mała cebula, drobno posiekana.1 duże jajko, lekko ubite.2 łyżki posiekanej...
Ser Składniki salsy Roll-upy
Składniki salsy Roll-upy
Łatwy przepis na salsę4 uncje (1/2 8 uncji opakowania) serka Philadelphia (lub Neufchatel), zmiękczona.3 łyżki grubej i grubej salsy.4 tortille z mąki...
Kubki Składniki batonów karmelowo-orzechowych
Składniki batonów karmelowo-orzechowych
Składniki1 szklanka masła pokrojonego w kostkę.2-1 / 4 szklanki brązowego cukru.2 duże jajka o temperaturze pokojowej.2 łyżeczki ekstraktu waniliowego...