Cały

cały 30 reset

cały 30 reset

W wersji energetycznej resetu Whole30 NIE będzie: Ziarna.
...
Podczas Pełnej Całości30 NIE będziesz mieć:

  1. Cukier lub sztuczne słodziki - syrop klonowy, miód, nektar z agawy, cukier kokosowy, Splenda, Equal, Stewia itp..
  2. Alkohol - wino, piwo, szampan, wódka, rum, whisky, tequila - nawet nie do gotowania.

Ser Składniki lasagne ze słodkich ziemniaków
Składniki lasagne ze słodkich ziemniaków
dla lasagne:Oliwa z oliwek extra virgin do skropienia.½ szklanki sosu marinara.2 słodkie ziemniaki, pokrojony w cienki papier (wystarczy na 3 warstwy)...
Ser Pieczone składniki z bakłażana
Pieczone składniki z bakłażana
Składniki2 bakłażany, obrane i pokrojone w plastry 1/2 cala.1 łyżka soli lub w razie potrzeby.1 szklanka bułki tartej w stylu włoskim.¼ szklanki start...
Ser Składniki na gorący dip z parmezanu i karczochów
Składniki na gorący dip z parmezanu i karczochów
Składniki1 ½ cup startego parmezanu.1 (8 uncji) opakowanie serka śmietankowego, zmiękczonego.1 (8 uncji) puszka karczochów w wodzie.1 szklanka majonez...