Składniki
- 1 średni słodki ziemniak, uprażony i usunięty ze skóry (około 1,5 filiżanki)
- 1 szklanka czarnej fasoli, odsączona i opłukana.
- ½ cup płatków owsianych.
- ¼ szklanki czerwonej cebuli.
- ¼ szklanki czerwonej lub pomarańczowej papryki.
- 1 jajko lniane (1 łyżka lnu + 2 łyżki wody)
- 1 łyżka sriracha (opcjonalnie)
- 1 łyżka odżywczych drożdży.