Strona główna
Wanilia-migdał
Składniki smoothie waniliowo-migdałowego

Składniki smoothie waniliowo-migdałowego

3015
159
Pan Martyna Michalczyk

Smoothie Waniliowo-Migdałowe Zielone

1/2 banana.
1 garść szpinaku baby.
mleko migdałowe.
czysty ekstrakt z wanilli.
Szczypta cynamonu.
1 c. lód.
Kasza gryczana do polewy.
Nasiona chia do posypania.

Plasterki

Apple Crostini to aplikacja Last-Minute o niskiej zawartości węglowodanów, której szukałeś.2 jabłka wydrążone i pokrojone w plasterki.4 plastry ostreg...

Ser

Serowe Tortellini z Pesto Orzechowe

Składniki1 szklanka orzechów włoskich.⅓ szklanki lekko upakowanej pietruszki o płaskich liściach z usuniętymi grubymi łodygami.2 ząbki czosnku (rozgni...

Kubki

Składniki zapiekanki z kurczaka Cordon Bleu

Składniki4 łyżki niesolonego masła.1/4 szklanki mąki uniwersalnej.2 szklanki mleka.1 łyżka musztardy Dijon.1 łyżka soku z cytryny.1/2 łyżeczki czosnku...