Naturalny

korzyści zdrowotne dla fioletowego kalafiora

korzyści zdrowotne dla fioletowego kalafiora

Kalafiory uzyskują swój purpurowy kolor dzięki naturalnemu składnikowi zwanemu antocyjanem. Jest to naturalny regulator poziomu cukru we krwi, który pomaga kontrolować wagę, zapobiegać cukrzycy oraz dbać o mózg i oczy.

wegański makaron szpinakowy z karczochami i serem
Makaron Szpinakowo-Karczochowy & Ser (wegański)Składniki. 1 główka czosnku. Oliwa z oliwek. sól morska. ... do domowej roboty panierki. 3-4 kromki...
Ser Składniki sałatki szpinakowej
Składniki sałatki szpinakowej
Składniki10 uncji młodego szpinaku.2 duże jabłka, wydrążone i pokrojone w cienkie plasterki (użyłam 1 jabłka galowego, 1 jabłka granny smith, ale każd...
Ser serowe klopsiki z cukinii
serowe klopsiki z cukinii
Składniki4 uncje sera mozzarella.3 cukinie, średnie, końce obcięte.2 jajka, lekko ubite.1/3 szklanki bułki tartej pełnoziarnistej.1/3 szklanki świeżo ...