O

Ile wody naprawdę wypijasz każdego dnia?

Ile wody naprawdę wypijasz każdego dnia?

Amerykańskie Narodowe Akademie Nauk, Inżynierii i Medycyny ustaliły, że odpowiednie dzienne spożycie płynów wynosi: Około 15,5 szklanki (3,7 litra) płynów dziennie dla mężczyzn. Około 11,5 szklanki (2,7 litra) płynów dziennie dla kobiet.

Limonka Smażona Okra z dodatkiem orzechów nerkowca
Smażona Okra z dodatkiem orzechów nerkowca
Składniki1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.2 funty małe okra.Sól i świeżo zmielony pieprz.6 ząbków czosnku, pokrojonych w cienkie pla...
Ser rozdzielić chleb na pizzę
rozdzielić chleb na pizzę
Składniki2 puszki ciasta na pizzę lub ciastka.2 szklanki sera Mozzarella lub ulubionego sera.2 łyżki płatków pietruszki.⅓ szklanki oliwy z oliwek.Opak...
Kubki Składniki makaronu i sera z trzema serami
Składniki makaronu i sera z trzema serami
Składniki1 opakowanie (16 uncji) makaronu łokciowego lub makaronu fusilli.6 łyżek masła pokrojonego w kostkę.1/2 szklanki mąki uniwersalnej.4 szklanki...