wysokotłuszczowe przekąski bez węglowodanów

Orzechy i nasiona: orzechy makadamia, migdały, orzechy włoskie, pestki dyni, orzeszki ziemne i siemię lniane. Masło orzechowe: naturalne masło orzechowe, migdałowe i orzechowe. Zdrowe tłuszcze: olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej z awokado, masło kokosowe i olej sezamowy. Awokado: całe awokado można dodać do prawie każdego posiłku lub przekąski.