Smażenie

smażona cała tilapia

smażona cała tilapia

Instrukcje

  1. Posmaruj solą całą rybę, łącznie z wnętrzem.
  2. Rozgrzej olej na szerokiej patelni.
  3. Gdy olej jest gorący, włóż tilapię. Przykryj patelnię, ale pamiętaj, aby ją trochę otworzyć, aby mogła wydobywać się para. ...
  4. Wyjąć z patelni i ułożyć na talerzu do serwowania.
  5. Podawaj z ulubionymi przyprawami i dodatkami.

Pieczona dynia Delicata ze składnikami sałatki z komosy ryżowej
Składniki1 delicata squash, umyj, posiej i pokrój w półksiężyce 1 ”.olej z awokado (opcjonalnie)2 szklanki ekologicznej czerwonej komosy ryżowej Eden ...
Ser Składniki szpinakowej lasagny w bułkach
Składniki szpinakowej lasagny w bułkach
Składniki2 szklanki sosu marinara domowej roboty i jeszcze więcej do podania.9 surowych makaronów lasagne, pszennych lub bezglutenowych.Opakowanie 10 ...
Ser Składniki zapiekanki ziemniaczanej
Składniki zapiekanki ziemniaczanej
Składniki1 szklanka śmietanki kremówki.1 szklanka mleka.3 funty ziemniaków yukon gold.1/4 funta startego sera gruyere.1/4 funta sera parmigiano reggia...