- Piękno od wewnątrz. Gładkie paznokcie, lśniące włosy, promienna skóra. ...
- Łosoś. Jedzenie łososia, halibuta i innych tłustych ryb to doskonały sposób na poprawę zdrowia włosów i skóry. ...
- Marchewki. Wszystkie te małe króliczki coś robią. ...
- Pomidory. ...
- Jajka. ...
- Jagody. ...
- Nabiał o niskiej zawartości tłuszczu. ...
- Owsianka.