Lapetiteepicerievegan
Wydaje się, że drzemki w południe rekompensują utratę snu w nocy i odwracają związane z tym negatywne skutki zdrowotne, takie jak gorsza kontrola poziomu cukru we krwi. Okazało się, że osoby, które spały przez sześć godzin lub dłużej, miały również lepszą kontrolę cukru w porównaniu z tymi, którzy spali mniej niż pięć godzin w nocy.
