Procent

olej kokosowy jest obalony trucizną

olej kokosowy jest obalony trucizną

Olej kokosowy to „czysta trucizna” - mówi profesor Harvardu w rozmowie na temat odżywiania. ... To nie jest „trucizna”, ale dane American Heart Association wykazały, że ponad 80% tłuszczu zawartego w oleju kokosowym to tłuszcze nasycone - znacznie więcej niż masło (63%), tłuszcz wołowy (50%) i smalec wieprzowy (39%).

Ser Składniki kurczaka faszerowanego szpinakiem i karczochami
Składniki kurczaka faszerowanego szpinakiem i karczochami
Składniki1 ½ funta piersi z kurczaka 6 4-oz. porcje.2 łyżki stołowe. oliwa z oliwek lub awokado.4 uncje twaróg o temperaturze pokojowej, zmiękczony.¼ ...
Składniki Quesadillas z kurczaka z grilla
Składniki4 duże tortille z mąki.1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowo w razie potrzeby.1 mała papryka czerwona lub zielona.⅓ szklanki cebuli pokrojone...
Składniki Gingerbread Caramels
Karmelki piernikowe4 szklanki (2 litry) gęstej śmietany.2 szklanki lekkiego syropu kukurydzianego.4 szklanki cukru pudru.3/4 szklanki (1 1/2 laski) ni...