Rok

stulatków niebieskie strefy

stulatków niebieskie strefy

Rok po opublikowaniu tej książki zespół ogłosił, że zawęził ją do pięciu miejsc, które spełniały wszystkie kryteria. Nadali im oficjalny status Niebieskiej Strefy: Ikaria, Grecja; Okinawa, Japonia; Region Ogliastra, Sardynia; Loma Linda, Kalifornia; i półwysep Nicoya, Kostaryka.

piekarnik z przepisem na chleb czosnkowy
SPOSÓB 1: PIECZONY CHLEB CZOSNKOWY Wymieszaj razem masło, czosnek i pietruszkę w małej misce. Rozłóż masę na dwie połówki chleba. Podgrzewaj w piekarn...
Ser Sloppy Joe Dip składniki
Sloppy Joe Dip składniki
W misce połącz mieloną wołowinę, sos Manwich, serek śmietankowy i 1 and szklanki tartego sera. Rozłóż mieszankę wołową na przygotowanym naczyniu do pi...
Składniki ciasta Daisy
Składniki4 jajka.2 szklanki cukru.2 łyżeczki ekstraktu waniliowego.2 filiżanki mąki uniwersalnej.2 łyżeczki proszku do pieczenia.1/2 łyżeczki soli.1 s...