Bogata w błonnik, niskotłuszczowa opcja z wapniem, fosforem, magnezem i selenem, pełnoziarniste angielskie muffinki to świetny posiłek śniadaniowy odchudzający. Ale uważaj, co na to nałożysz. Dodanie ton masła lub galaretki może również spakować niepotrzebne kalorie.