5 produktów zawierających więcej witaminy C niż pomarańcza

5 produktów bogatszych w witaminę C niż pomarańcze

• Papryka. Jedna filiżanka posiekanej czerwonej papryki dostarcza aż 190 mg witaminy C - prawie trzy razy więcej niż pomarańcza. ...
• Kiwi. Jedna porcja kiwi (około dwóch owoców) zawiera imponujące 137 mg witaminy C - prawie dwa razy więcej niż pomarańcza. ...
• Truskawki. ...
• brukselki. ...
• Jarmuż.