Śniadanie

dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem

dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem

Śniadanie jest często nazywane „najważniejszym posiłkiem dnia” i nie bez powodu. Jak sama nazwa wskazuje, śniadanie przerywa nocny post. Uzupełnia zapasy glukozy, aby zwiększyć poziom energii i czujność, zapewniając jednocześnie inne niezbędne składniki odżywcze niezbędne dla dobrego zdrowia.

Kanapka z peklowanej wołowiny z serem
Na każdej kromce chleba ułóż 2 plasterki sera. Udekoruj plastrami peklowanej wołowiny i karmelizowaną cebulą. Ułóż drugą kromkę chleba z masłem. Po ki...
Ser Sloppy Joe Dip składniki
Sloppy Joe Dip składniki
W misce połącz mieloną wołowinę, sos Manwich, serek śmietankowy i 1 and szklanki tartego sera. Rozłóż mieszankę wołową na przygotowanym naczyniu do pi...
Składniki Red Chile-Chicken Enchiladas
2 łyżki oliwy extra vergine.1 duża cebula (3 szklanki cienko pokrojone)½ szklanki bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu.4 szklanki rozdrobnione...