Banany

dlaczego banany są dla nas dobre

dlaczego banany są dla nas dobre

Najważniejsze wartości odżywcze Banany są doskonałym źródłem potasu i dostarczają witaminy B6, błonnika i węglowodanów oraz pewnej ilości witaminy C.Ponieważ mają niższą zawartość wody niż większość owoców, banany mają zwykle więcej kalorii, a także wyższą zawartość cukru w ​​porównaniu do innych owoców. -owoce tropikalne.

Ser Jajecznica Oprah's ze świeżymi ziołami i składnikami sera
Jajecznica Oprah's ze świeżymi ziołami i składnikami sera
Jajecznica Oprah's ze świeżymi ziołami i serem6 białek jaj.1 żółtko jajka.1 łyżeczka. świeży tymianek lub oregano lub szczypiorek.1 cebula.Sól i śwież...
Składniki batonów karmelowo-orzechowych
Składniki1 szklanka masła pokrojonego w kostkę.2-1 / 4 szklanki brązowego cukru.2 duże jajka o temperaturze pokojowej.2 łyżeczki ekstraktu waniliowego...
Składniki Campbell's® Skillet Chicken and Brokuł
Składniki1 łyżka masła.3 szklanki gorących ugotowanych różyczek brokułów.2 szklanki piersi kurczaka bez kości, bez skóry, gotowane, pokrojone w kostkę...