Lapetiteepicerievegan
Posiłki przed grą powinny być również dość mdłe, aby nie podrażniać żołądka. Należy unikać pikantnych potraw. Makaron, chleb, owoce i warzywa to świetne pokarmy do posiłku przed grą. Produkty, od których chcesz się trzymać z daleka, to frytki, hamburgery, bekon i inne produkty bogate w tłuszcz i białko.
