Według strony internetowej Sieci Informacji o Kontroli Wagi Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych „nie ma znaczenia, o której porze dnia jesz. To, co i ile jesz oraz ile aktywności fizycznej wykonujesz w ciągu całego dnia, decyduje o tym, czy przytyjesz, tracisz lub utrzymujesz wagę ”.