odżywianie arbuza

Arbuz składa się głównie z wody (91%) i węglowodanów (7,5%). Prawie nie dostarcza białka ani tłuszczu i ma bardzo niską kaloryczność. Składniki odżywcze w 2/3 szklanki (100 gramów) surowego arbuza to (1):
...
Fakty żywieniowe

• Kalorie: 30.
• Woda: 91%
• Białko: 0,6 grama.
• Węglowodany: 7,6 grama.
• Cukier: 6,2 grama.
• Błonnik: 0,4 grama.
• Tłuszcz: 0,2 grama.