Składniki zapiekanki z kapusty

Składniki

• 6 filiżanek posiekanej kapusty.
• 1/2 funta chudej mielonej wołowiny (90% chudej)
• 1 mała cebula, posiekana.
• 1 szklanka niegotowanego ryżu instant.
• 1/2 łyżeczki soli, opcjonalnie.
• 1/4 łyżeczki pieprzu.
• 2 puszki (10-3 / 4 uncje każda) zagęszczona zupa pomidorowa, nierozcieńczona.
• 1 szklanka wody.