prawda o czekoladzie

1608
395
Witalis Paluch

Ostatnie badania wskazują, że jedzenie czekolady jest dobre dla serca i ciśnienia krwi. Czekolada zawierająca wysoki procent kakao jest jeszcze zdrowsza. Zaledwie 7,5 gramów kakao dziennie to wszystko, czego potrzebujesz, aby czerpać te korzyści zdrowotne.

Plasterki

Kanapki z grillowanym serem manchego ze składnikami do smarowania jabłek i pietruszki-orzecha włoskiego

Składniki1 szklanka płaskich liści pietruszki.1/3 szklanki orzechów włoskich.2 łyżki oliwy extra vergine plus więcej do szczotkowania.Sól koszerna i ś...

Ser

Składniki 5-Cheese Ziti Al Forno

Olive Garden Five Cheese Ziti al Forno przepis naśladujący marinarę, alfredo, mozzarellę, fontinę, romano i parmezan zapiekany razem z chrupiącą polew...

Ser

Szpinak Karczoch Rozłącz Składniki chleba

Składniki2 arkusze ciasta francuskiego, rozmrożone.8 uncji serka śmietankowego, zmiękczonego.14 uncji serca karczocha, 1 puszka, odsączone i posiekane...