Strona główna
Mrożony
Składniki smoothie truskawkowo-bananowego

Składniki smoothie truskawkowo-bananowego

2831
46
Roman Sowiński

Składniki

½ szklanki jogurtu naturalnego.
2 szklanki truskawek zamrożonych.
1 banan świeży lub mrożony.
1 szklanka mleka lub mleka migdałowego.
Opcjonalnie 2 łyżeczki miodu.
½ łyżeczka nasion chia opcjonalnie.

Plasterki

Więcej filmów na YouTube3 plastry boczku.2 kromki chleba.1 łyżka. masło.1 duże jajko.Sól koszerna.2 łyżki stołowe. majonez.2 plasterki sałaty.1/2 duże...

Ser

Składniki Cheeseburger Lasagna

Składnikilb chudej (co najmniej 80%) mielonej wołowiny.puszki (po 15 uncji) sos pomidorowy.kubek keczupu.1/2. szklanka wody.łyżki suchej mieszanki zup...

Kubki

Proste składniki kremowego risotto z kurczakiem

Składniki2 łyżki masła Lurpak *.4 kubki Massel * płynny bulion drobiowy o obniżonej zawartości soli.2 mielone ząbki czosnku.1 szklanka ryżu arborio.2 ...