Strona główna
Mrożony
Składniki smoothie truskawkowo-bananowego

Składniki smoothie truskawkowo-bananowego

2858
46
Roman Sowiński

Składniki

½ szklanki jogurtu naturalnego.
2 szklanki truskawek zamrożonych.
1 banan świeży lub mrożony.
1 szklanka mleka lub mleka migdałowego.
Opcjonalnie 2 łyżeczki miodu.
½ łyżeczka nasion chia opcjonalnie.

Ser

Składniki8 makaronów lasagne, niegotowane.14 uncji świeżo rozdrobnionego, częściowo odtłuszczonego sera Mozzarella o niskiej zawartości wilgoci, podzi...

Ser

rozdzielić chleb na pizzę

Składniki2 puszki ciasta na pizzę lub ciastka.2 szklanki sera Mozzarella lub ulubionego sera.2 łyżki płatków pietruszki.⅓ szklanki oliwy z oliwek.Opak...

Kubki

Składniki makaronu One-Pan Primavera

Składniki3 szklanki wody.1 szklanka 10% śmietanki.400 g spaghettini.1 żółta cukinia, pokrojona w cienkie plasterki.2 szklanki różyczek brokuła.1/2 szk...