szpinak

Odżywianie gotowane szpinakiem

Odżywianie gotowane szpinakiem

Szpinak gotowany, gotowany, odsączony, bez soli, 1 szklanka

Białko (g)5.35
Całkowity tłuszcz (tłuszcz) (g)0,47
Węglowodany, różnica (g)6,75
Energia (kcal)41.4
Cukry ogółem (g)0,77

Składniki patelni z fasoli szparagowej kurczaka
Lista składników udek kurczaka z masłem cytrynowo-czosnkowym i patelni z zielonej fasolki3-6 ud z kurczaka bez skóry i kości.1 funt (450g) zielonej fa...
Ser Składniki Buffalo Chicken Bombs
Składniki Buffalo Chicken Bombs
Składniki1 szklanka kurczaka z rożna, posiekana.3/4 szklanki sosu Frank's® RedHot® Buffalo Wings plus dodatek do dekoracji.1/2 szklanki rozdrobnionego...
Ser Southern Baked Mac
Southern Baked Mac
Co to jest makaron i ser południowy? Jest to w zasadzie pieczony makaron w stylu budyniu z serem z jajkami i odparowanym mlekiem. Ta wersja wykorzystu...