Dynia spaghetti to niskokaloryczna potrawa. Jego zawartość błonnika sprawia, że jest wypełniony. Ponieważ ludzie używają go jako substytutu wysokokalorycznej żywności, może być cenną częścią schematu kontroli wagi. Utrzymanie zdrowej wagi może poprawić wiele schorzeń, w tym cukrzycę i choroby serca.