Skaczący

czy powinienem pominąć obiad

czy powinienem pominąć obiad

Według wielu badań pominięcie obiadu to łatwy sposób na odchudzanie. Spożywanie mniejszych kalorii pomaga zrzucić te dodatkowe kilogramy, a pominięcie posiłku to łatwy sposób na ograniczenie kalorii z diety. Kolacja to najcięższy posiłek dnia, a pomijanie go pomaga zaoszczędzić wszystkie kalorie.

Ser Fantazyjne składniki Christmas Cheese Ball
Fantazyjne składniki Christmas Cheese Ball
Fantazyjna świąteczna piłka z serem1 (8 uncji) blokowy serka śmietankowego, zmiękczony.6 oz. ser kozi.1 c. starty, ostry, biały ser cheddar.½ c. pokro...
Kubki Chicken Ranch Pizza z dodatkiem boczku
Chicken Ranch Pizza z dodatkiem boczku
Składniki1 duża skórka do pizzy *1/3 szklanki opatrunku ranczo.2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella.5 plastrów gotowanego boczku pokruszonego.2 ł...
Kubki Łyżka do słodkich ziemniaków Składniki chleba
Łyżka do słodkich ziemniaków Składniki chleba
Składniki1 funt batatów.2 ¼ filiżanki mielonej żółtej mąki kukurydzianej.1 ½ łyżki cukru.1 ½ łyżeczki soli.1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej.1 ½ łyżki ni...