Składniki na Szybkie Nadziewane Piersi Kurczaka

Składniki

• 4 piersi z kurczaka.
• 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju z awokado.
• 1 papryka tesapoon.
• 1 łyżeczka soli, podzielona.
• ¼ łyżeczki czosnku w proszku.
• ¼ łyżeczki cebuli w proszku.
• 4 uncje serka śmietankowego, zmiękczonego.
• ¼ szklanki startego parmezanu.