przekąski energetyczne z kawałkami czekolady dyniowej

Ukąszenia energetyczne z kawałkami dyni i czekolady

1. 1 szklanka płatków owsianych użyliśmy płatków owsianych bezglutenowych.
2. ⅔ cup prażonych niesłodzonych płatków kokosowych.
3. ½ cup masła orzechowego.
4. ⅓ cup mielonego siemienia lnianego.
5. ⅓ szklanki miodu lub syropu klonowego.
6. 1 łyżka nasion chia.
7. 1/2 łyżeczki przyprawy do ciasta dyniowego.
8. 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego.