Lapetiteepicerievegan
Spróbuj posiłków przed grą, takich jak:
- Kanapka z indykiem na pieczywie pełnoziarnistym z niskotłuszczowym serem, jogurtem, owocami lub batonem musli.
- Makaron z 3-4 uncjami sosu mięsnego, paluszki chlebowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu.
- Ryż gotowany na parze z warzywami z 3 uncjami kurczaka i kawałkiem owocu.
