Białko

kulki proteinowe z masłem orzechowym o niskiej zawartości węglowodanów

kulki proteinowe z masłem orzechowym o niskiej zawartości węglowodanów

Te kulki proteinowe z masłem orzechowym są niskowęglowodanowe, ale NIE są niskokaloryczne. Każda kulka białkowa zawiera 126 kalorii, 7 g białka, 10 g tłuszczu i mniej niż 5 g węglowodanów. Może się wydawać, że to dużo kalorii jak na stosunkowo małą przekąskę, ale to wszystko jest zdrowe.

Ser łódki do squasha spaghetti keto
łódki do squasha spaghetti keto
Składniki1 funt mielonej wołowiny.1/2 słoika sosu do spaghetti o niskiej zawartości węglowodanów (patrz sugestie dotyczące sosu niskowęglowodanowego w...
Ser zdrowy garnek do dipów z kurczaka bawolego
zdrowy garnek do dipów z kurczaka bawolego
Składniki8 uncji serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu.¼ szklanki beztłuszczowego jogurtu greckiego.2 piersi z kurczaka, gotowane i szat...
Składniki Red Chile-Chicken Enchiladas
2 łyżki oliwy extra vergine.1 duża cebula (3 szklanki cienko pokrojone)½ szklanki bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu.4 szklanki rozdrobnione...