Z

kolacje z dietą skandynawską

kolacje z dietą skandynawską

Skandynawski plan posiłków dietetycznych

Kanapka z peklowaną wołowiną bez kiszonej kapusty
Kanapka4 kromki marmurkowego chleba żytniego.1 łyżka masła zmiękczonego.2 łyżki sosu tysiąca wysp.8 uncji peklowanej wołowiny w cienkich plastrach.4 u...
Ser Składniki precle nadziewane karczochami szpinakowymi
Składniki precle nadziewane karczochami szpinakowymi
Nadzienie szpinakowo-karczochowe4 uncje serka śmietankowego.1/2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella.1/2 szklanki startego parmezanu.1 ząbek czosnk...
Składniki na zupę z krewetek i wędzonej ostryg
Składniki3 szklanki wody.1 szklanka bulionu z małż.1/2 funta średniej wielkości krewetek - łuskane, pozbawione żyłek i ćwiartowane, muszle zarezerwowa...