Składniki Keto Pork Chops

Boczek 6 pasków, niegotowany.
2 funty kotletów schabowych bez kości (3 lub 4 kotlety schabowe, w zależności od wielkości)
sól i pieprz.
8 uncji grzybów pokrojonych w plasterki.
2 ząbki czosnku, posiekane.
5 gałązek świeżego tymianku, tylko liście.
2 łyżki mąki (do wersji bezglutenowej użyj mąki bezglutenowej, pomiń mąkę, aby była przyjazna dla KETO)

czosnek

Aby zrobić masło kolendrowo-czosnkowe do steków:Posiekaj 2 łyżki świeżej kolendry.Zmiel 2 ząbki czosnku.Wymieszaj 1/2 patyka zmiękczonego masła z czos...

Ser

Ravioli ze szpinakiem i karczochami Składniki do pieczenia

Składniki8 uncji serka śmietankowego.1 ½ cup rozdrobnionego sera mozzarella.5 uncji szpinaku, gotowanego i posiekanego.16 uncji serca karczocha.½ cup ...

Ser

przepis na kiełbasę manicotti

Składniki1 funt włoskiej kiełbasy.1/2 średniej żółtej lub słodkiej cebuli pokrojonej w kostkę.3 ząbki czosnku, posiekane.1 1/2 łyżeczki włoskiej przyp...