Białko

czy tvp jest zdrowe

czy tvp jest zdrowe

Czy TVP jest zdrowe? TVP jest beztłuszczowa i bogata w białko (około 70% białka), potas, magnez, fosfor i żelazo. Jednak TVP ma mniejsze stężenie błonnika i izoflawonu niż inne mniej przetworzone produkty sojowe, takie jak tofu i tempeh.

Plasterki Kubańskie składniki Reubena
Kubańskie składniki Reubena
Kubański Reuben1 szklanka dressingu rosyjskiego.8 kromek chleba żytniego.16 plasterków sera szwajcarskiego.1/2 funta pastrami w plasterkach.8 plasterk...
Plasterki Składniki kurczaka z serowym bekonem
Składniki kurczaka z serowym bekonem
plastry grubo krojonego boczku.piersi z kurczaka bez kości.Sól.Świeżo zmielony czarny pieprz.2 łyżeczki. przyprawa rancza.150 g. starta mozzarella.Szc...
czosnek Składniki Garlic Cilantro Shrimp
Składniki Garlic Cilantro Shrimp
Garlic Cilantro Shrimp4 łyżki. oliwa z oliwek extra virgin, podzielona.Ząbki czosnku, mielone.2 łyżeczki. sok limonkowy.chili w proszku.Sól koszerna.1...