01/9 Nasiona pomidora i ich zalety Cóż, te małe, ale potężne nasiona są pełne składników odżywczych i są jednym z najzdrowszych pokarmów w okolicy. Bogate w błonnik pokarmowy, witaminę A i C nasiona pomidorów są trudniejsze do strawienia i są zwykle spożywane po wysuszeniu, w postaci sproszkowanej!