Zupa jarzynowa z wołowiny błyskawicznej

Składniki

1. 1 funt pokrojonej w kostkę wołowiny (na opakowaniu często będzie napisane duszenie)
2. 1/2 łyżeczki czosnku w proszku (do przyprawiania wołowiny - pomiń, jeśli używasz resztek pieczeni)
3. 1/2 średniej żółtej cebuli pokrojonej w kostkę.
4. 2 łodygi selera, pokrojone w kostkę.
5. 1 szklanka pokrojonej w kostkę marchewki.
6. spray do gotowania lub oliwa z oliwek.