Strainger napełnij warzywami i zanurz we wrzącej wodzie. Odczekaj 30 sekund i wrzuć do łaźni lodowej na 30 sekund, aby zatrzymać gotowanie. Odcedź warzywa i włóż do torebek do zamrażania. Etykietować i przechowywać przez 6 miesięcy.
Strainger napełnij warzywami i zanurz we wrzącej wodzie. Odczekaj 30 sekund i wrzuć do łaźni lodowej na 30 sekund, aby zatrzymać gotowanie. Odcedź warzywa i włóż do torebek do zamrażania. Etykietować i przechowywać przez 6 miesięcy.