Lapetiteepicerievegan
- Zacznij od małego - i buduj swoją tolerancję! Nie możesz po prostu wskoczyć do zamawiania najostrzejszych potraw z menu w swojej ulubionej restauracji. ...
- Jedz wolniej podczas pikantnych posiłków. ...
- Poproś o przyprawę z boku. ...
- Miej pod ręką chłodziwo (nie, nie wodę) ...
- Nie wymuszaj tego - nie ma nic złego w nielubianych pikantnych potrawach!
