jak jeść czarny czosnek dla zdrowia

09/9 Jak możesz wykorzystać czarny czosnek w swojej codziennej diecie

1. Aby czerpać maksymalne korzyści, rano można zjeść od dwóch do trzech goździków.
2. Czarny czosnek jest dodawany do zup, przypraw w celu wzmocnienia smaku i nadania mu innego słodko-pikantnego smaku.
3. Do tostów, sałatek można dodać posiekany surowy czosnek.