Kawa

Ile kawy to za dużo?

Ile kawy to za dużo?

Zgodnie z Wytycznymi żywieniowymi dla Amerykanów, większość kobiet może bezpiecznie pić od trzech do pięciu filiżanek kawy dziennie przy maksymalnym spożyciu 400 miligramów kofeiny. (Zawartość kofeiny może się różnić w zależności od rodzaju kawy, ale przeciętna filiżanka o pojemności 8 uncji ma 95 miligramów).

Popy Ogórkowo-Limonkowe z Ginem
Składniki1/2 szklanki cukru.1/4 szklanki plus 1 łyżka wody.1/4 szklanki grubo posiekanych liści mięty.2 łyżeczki drobno startej skórki z limonki.1/4 s...
Ser Składniki nadziewanych skorupek z czterech serów
Składniki nadziewanych skorupek z czterech serów
Składniki6 niegotowanych skorupek makaronu jumbo.1/2 szklanki rozdrobnionego, częściowo odtłuszczonego sera mozzarella, podzielonego.1/4 szklanki rozd...
Ser Składniki Keto Lasagna
Składniki Keto Lasagna
Do wypełnienia:1 funt mielonej wołowiny (kupuję tutaj moją wołowinę od krów karmionych trawą)1 ½ cup sosu Three Cheese Marinara, podzielonego (przepis...