Umiarkowany

ile piwa dziennie

ile piwa dziennie

W dużym przeglądzie stwierdzono, że niskie lub umiarkowane spożycie piwa - do jednego drinka dziennie u kobiet, do dwóch u mężczyzn - może obniżyć ryzyko chorób serca w takim samym stopniu jak wino (5). Należy jednak pamiętać, że te potencjalne korzyści są związane tylko z lekkim lub umiarkowanym spożyciem.

Składniki pieczonego kremowego czosnku Rigatoni
Pieczone kremowe rigatoni z czosnkiemSól koszerna.1 funt rigatoni.15-oz. może fasola cannellini, opłukana i odsączona.1 łyżka. Oliwa z oliwek z pierws...
Ser Składniki lasagne ze słodkich ziemniaków
Składniki lasagne ze słodkich ziemniaków
dla lasagne:Oliwa z oliwek extra virgin do skropienia.½ szklanki sosu marinara.2 słodkie ziemniaki, pokrojony w cienki papier (wystarczy na 3 warstwy)...
Ser Składniki z cukinii nadziewanej kurczakiem i parmezanem
Składniki z cukinii nadziewanej kurczakiem i parmezanem
Składniki4 średnie cukinie około 1 3/4 funta.1 funt mielonego kurczaka.1/4 łyżeczki.1/4 łyżeczki.2 mielone ząbki czosnku.1 szklanka sosu do makaronu.1...