marynata miodowa do udek z kurczaka

Składniki

1. 1/3 szklanki miodu.
2. 1/4 szklanki sosu sojowego o niskiej zawartości sodu.
3. 1/4 szklanki drobno posiekanej zielonej cebuli.
4. 2 łyżki oleju spożywczego oleju roślinnego lub oleju rzepakowego.
5. 1 1/2 łyżki czosnku mielonego (lub 4 duże ząbki czosnku, mielone)
6. 1 łyżka octu białego (cydr jabłkowy lub ocet z wina ryżowego - OPCJONALNIE)
7. 1 łyżeczka oleju sezamowego OPCJONALNIE.