Zbierz składniki zapiekanki z kurczaka

Zdrowy przepis tygodnia - Zapiekanka z kurczaka z żniw

1. 2 łyżki stołowe. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia.
2. 2 funty piersi z kurczaka bez kości.
3. 1/2 cebuli, posiekana.
4. 2 średnie słodkie ziemniaki, obrane & pokroić w drobną kostkę.
5. 1 funt Brukselki, przycięte & ćwiartowane.
6. 1/4 szklanki bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu.
7. 6 szklanek dzikiego ryżu.
8. 1/2 szklanki suszonej żurawiny.