Lapetiteepicerievegan
Aby uczynić przepisy zdrowszymi dla siebie i swojej rodziny, wypróbuj dziesięć prostych zamienników:
- Do pieczenia używaj musu jabłkowego zamiast oleju. ...
- Jedz ryż brązowy zamiast białego ryżu. ...
- Używaj białek zamiast całych jajek. ...
- Zamiast białego makaronu wybierz makaron wieloziarnisty lub pełnoziarnisty. ...
- Wybierz ser niskotłuszczowy zamiast pełnotłustego sera.
