Chory

zapobieganie grypie

zapobieganie grypie

Zdrowe nawyki zapobiegające grypie

  1. Unikaj bliskiego kontaktu. Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi. ...
  2. Zostań w domu, gdy jesteś chory. Jeśli to możliwe, nie chodź do pracy, szkoły i nie załatwiaj spraw, gdy jesteś chory. ...
  3. Zakryj usta i nos. ...
  4. Umyj ręce. ...
  5. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust. ...
  6. Praktykuj inne dobre nawyki zdrowotne.

Ser Składniki florenckie makarony z czterema serami
Składniki florenckie makarony z czterema serami
Makaron Czteroserowy Florentine3 filiżanki mostaccioli, niegotowane.1 op. (10 uncji) mrożony posiekany szpinak.4 uncje (1/2 opakowania 8 uncji) Ser śm...
Ser Jalapeño Popper Nadziewane składniki cukinii
Jalapeño Popper Nadziewane składniki cukinii
Składniki3 dynia z cukinii.4 uncje serka śmietankowego.3 uncje startego ostrego sera cheddar plus dodatek do posypania.3-4 łyżki jogurtu greckiego lub...
Kubki Parmezan z Kurczaka ze Składnikami Pepperoni
Parmezan z Kurczaka ze Składnikami Pepperoni
Składniki2 duże jajka.1/4 szklanki mleka.1/2 szklanki mąki uniwersalnej.2 szklanki panko (japońskiej bułki tartej), drobno zmiażdżone w robocie kuchen...