Pięć zaskakujących korzyści zdrowotnych wynikających ze stosowania szparagów

Pięć zaskakujących korzyści zdrowotnych płynących ze szparagów

• Pomaga leczyć skaleczenia i zadrapania. Jedna filiżanka szparagów zawiera 55,7 mikrogramów witaminy K - prawie połowę zalecanego dziennego spożycia w USA wynoszącego 120 mikrogramów. ...
• Zapobiega lub łagodzi anemię z niedoboru żelaza. ...
• Pomaga zapobiegać wadom wrodzonym. ...
• Poprawia trawienie. ...
• Wzmacnia układ odpornościowy.