Lapetiteepicerievegan
Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, cytryny i grejpfruty, zawierają wysoki poziom flawonoidów i witaminy C. Zmniejszają one stan zapalny i zwiększają odporność, co może pomóc w walce z gorączką. Niektóre badania sugerują, że flawonoid zwany kwercetyną, który znajduje się również w jagodach, może pomóc w leczeniu infekcji rinowirusami.
