jedz więcej warzyw

17 kreatywnych sposobów na jedzenie większej ilości warzyw

1. Przygotuj zupy na bazie warzyw. Zupy to doskonały sposób na spożywanie wielu porcji warzyw na raz. ...
2. Spróbuj lasagne z cukinii. ...
3. Eksperymentuj z makaronem wegetariańskim. ...
4. Dodawaj warzywa do sosów. ...
5. Zrób skórkę z kalafiora do pizzy. ...
6. Wmieszaj w koktajle. ...
7. Dodaj warzywa do zapiekanek. ...
8. Ugotuj omlet warzywny.