Łatwe składniki Paleo Meatloaf

Na pieczeń:

• 2 funty 85% chudej mielonej wołowiny karmionej trawą.
• 2 jajka.
• 1/3 szklanki mąki migdałowej.
• 3 łyżki stołowe Całość 30 keczupu, patrz przepis powyżej.
• 1 mała cebula lub pół średniej mielona.
• 3 mielone ząbki czosnku.
• 2 łyżki ghee do gotowania cebuli i czosnku.
• 1 łyżeczka soli.