Lapetiteepicerievegan
Jaka jest dieta dopaminy?
- Produkty mleczne, takie jak mleko, ser i jogurt.
- Nieprzetworzone mięso, takie jak wołowina, kurczak i indyk.
- Ryby bogate w Omega-3, takie jak łosoś i makrela.
- Jajka.
- Owoce i warzywa, w szczególności banany.
- Orzechy, takie jak migdały i orzechy włoskie.
- Gorzka czekolada.
