Kremowa zapiekanka z kalafiora ze składnikami z pełnoziarnistej bułki pszennej

Kremowa zapiekanka z kalafiora z bułką pełnoziarnistą

• 2 2 1/2 funta głów kalafiora.
• 2 łyżki stołowe. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia.
• 3 ząbki czosnku.
• 4 filety z sardeli.
• 6 średnich cebulek.
• 1 c. bulion drobiowy lub bulion o niskiej zawartości sodu w puszkach.
• 2 c. ciężki krem.
• 1 1/2 c. świeże bułki pełnoziarniste.